Как помочь ребенку прогрессировать в единоборствах, ответы на самые распространённые вопросы
В первую очередь, тем, что целенаправленная практика - работа над улучшением конкретных качеств, дает рост мастерства. В то время, как простое повторение изученных ранее действий не дает развития.
У многих родителей встает рано или поздно вопрос, а как можно ускорить спортивный прогресс ребенка. Возможно, видя большие, или не очень спортивные успехи чада, родители решают уделить больше внимания данному вопросу. Может быть, сам ребенок так сильно начал меняться после начала занятий, что родителю очень хочется поддержать его.
Для начала обратимся к науке, из книги "Максимум. Как достичь личного совершенства с помощью современных научных открытий" шведского профессора психологии нас интересует исследование посвященное количеству практики трех групп музыкантов обучающихся в музыкальной академии. Исследование выясняло сколько времени ученики тратят на дополнительную практику, а затем соотносило эти данные с их успехами на музыкальном поприще. Выяснилась следующая закономерность, те, кто входил в число "звезд", достаточно рано приучили себя к частой дополнительной практике и относились к ней спокойно. Когда остальные две группы "середняки" и отстающие показали меньший и гораздо меньший объём минут дополнительной работы.
Исходя из этого нам следует запланировать, как плавно вы будете увеличивать объем дополнительной практики. При этом не простой, а целенаправленной практики.
Чем отличается простое повторение от целенаправленной практики? В первую очередь, тем, что целенаправленная практика - работа над улучшением конкретных качеств, дает рост мастерства. В то время, как простое повторение изученных ранее действий не дает развития.
Для начала обратимся к науке, из книги "Максимум. Как достичь личного совершенства с помощью современных научных открытий" шведского профессора психологии нас интересует исследование посвященное количеству практики трех групп музыкантов обучающихся в музыкальной академии. Исследование выясняло сколько времени ученики тратят на дополнительную практику, а затем соотносило эти данные с их успехами на музыкальном поприще. Выяснилась следующая закономерность, те, кто входил в число "звезд", достаточно рано приучили себя к частой дополнительной практике и относились к ней спокойно. Когда остальные две группы "середняки" и отстающие показали меньший и гораздо меньший объём минут дополнительной работы.
Исходя из этого нам следует запланировать, как плавно вы будете увеличивать объем дополнительной практики. При этом не простой, а целенаправленной практики.
Чем отличается простое повторение от целенаправленной практики? В первую очередь, тем, что целенаправленная практика - работа над улучшением конкретных качеств, дает рост мастерства. В то время, как простое повторение изученных ранее действий не дает развития.
Самое доступное - с чего можно начать , это дополнительные 15 - 20 минут разминки и бой с тенью с утра на улице. Это не только взбодрит вас, но еще и добавит приятных эмоций с самого утра. Сам Мухаммед Али, делал данное упражнение по 5 раундов на каждой из своих тренировок.
Иногда бывает не очень хорошая погода, или совсем не хочется идти на улицу. Это не беда, когда дома есть груша на растяжках. Благодаря этому снаряду ваш ребенок разовьёт точность ударов, скорость реакции, чувство ритма и ловкость. А благодаря тому, что она легкая и ударов по ней совсем не слышно вы не побеспокоите ваших соседей и сохраните с ними теплые, дружеские отношения.
Иногда бывает не очень хорошая погода, или совсем не хочется идти на улицу. Это не беда, когда дома есть груша на растяжках. Благодаря этому снаряду ваш ребенок разовьёт точность ударов, скорость реакции, чувство ритма и ловкость. А благодаря тому, что она легкая и ударов по ней совсем не слышно вы не побеспокоите ваших соседей и сохраните с ними теплые, дружеские отношения.
Если стены ваши крепки или отношения с соседями не рушимы, то можно взять боксерский мешок, а еще лучше настенную подушку боксерскую. На ней отлично получится отработать комбинации не только ребенку, но и всей семье.
А если нет возможности что-то устанавливать дома, то это не беда. Самое важное, это внимание к прогрессу вашего ребенка и целенаправленная практика. Если вы будете совместно, в игровой манере учить новые "связки" , работать над скоростью, мобильностью,
то результаты не заставят себя долго ждать.
то результаты не заставят себя долго ждать.